Блог «Школа креативности»

Что такое нейрографика

Нейрографика — это своего рода медитация через рисование. С помощью графических инструментов (маркеры и карандаши) мы выгружаем на бумагу свои сознательные и бессознательные переживания, проживая их тем самым и наводя в них красоту.

Этот инструмент работает с образами в голове, ощущениями в теле, позволяет создавать эстетику и гармонию, успокаивает и развивает креативность.

«Нейро» — нейронные связи, «графика» — рисовать. В основе лежит принцип работы зеркальных нейронов, которые заставляют нас реагировать на кого-то или что-то похожим образом, «зеркалить» (когда зевают, заразительно смеются, это заразно - это вот те самые нейроны).

Зеркальные нейроны открыли в конце ХХ века. А недавно появилось научное направление «нейроэстетика». Когда мы смотрим на красивое, нам становится хорошо. Когда мы создаем красивое, как в нейрографике, нам становится ещё лучше.

В нейрографике мы используем нейрографические линии. Это линии, которые не повторяют себя ни в одном своём отрезке, как будто бы новая дорога в жизни. Мы осознанно меняем траекторию неожиданно для себя, каждый раз стараемся завести её в новое место, разрывая тем самым свои старые неработающие шаблоны и привычки, создавая новые. А новая привычка - новая жизнь. Гнём свою линию, короче, при этом экологично для всех.

Нейролинии как раз создают новые нейронные связи. Когда мы делаем что-то новое, выходим за пределы представлений о себе, тогда у нас создаются новые нейронные связи.

Нейрографика — это не спонтанное или расслабленное рисование. Она часто проходит через сопротивление. Только выталкивая себя из зоны привычки, мы можем создать новые нейронные связи.

Поэтому насколько мы аккуратно и красиво рисуем линии, насколько хорошо скругляем пересечения и штрихуем, настолько наши зеркальные нейроны воспринимают работу как красивую, настолько мы в первую очередь делаем красивыми и гармоничными себя, делая ближе желаемое и принимая настоящее одновременно.

И именно поэтому я такая строгая зануда в начале обучения, потому что техника и обратная связь инструктора ОЧЕНЬ важны.
Made on
Tilda