Курс «НАЕДИНЕ С СОБОЙ»: обучение техникам медитаций

Думаю, настало время обучить вас техникам медитаций на основании дипломированного инструктора практик медитаций международной системы MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) или когнитивная терапия, основанная на осознанности.

Программа рассчитана на 7-8 недель, встречаться будем 1 раз в неделю и
30-50 минут (в будни стараюсь быстрее). С меня пояснение и контроль выполнения заданий, с вас дисциплина и отчеты. Так как группа будет небольшая, куратором буду лично я.
Перед стартом и по окончанию курса будет тестирование замера состояния, чтобы вы смогли убедиться в безопасности и эффективности техник.

Цена - первый взнос на доверии, чтобы занять места по самой низкой цене (не более 15- 20 000 руб. за 1,5 месяца). Если программа не понравится, деньги можно будет перезачесть за другой продукт.