Замедлиться, наполниться, стать легче, чуть беспечнее и сказать: «Ой, лошадка, ой, дом горит», а не останавливать коня и в горящую избу идти). Длительность — 2,5 часа.
Я бы сказала, что это продолжение «Мое достоинство», только чуть легче, чуть медитативнее. Остановиться, отойти от лишних мыслей, стать чуть расслабленнее, нежнее, мудрее, наполненные и тем самым, сильнее. В этом наша суть. ⠀ Наше подсознание прекрасно понимает образы, а тело никогда не обманется. С этими инструментами и работаем. Все объясняется научно. Новичкам тоже можно.
