4 встречи по понедельникам с 19.30 до 20.00 рисуем онлайн. Короткие техники на тему: "А так можно было?!". Будем учиться искать возможности, где раньше даже и не думали.
ЧЕСТНО: я пока не придумала программу. Рисовать, конечно, будем. Но я хочу добавить медитации (в моем исполнении, научить вас) и/или короткие практики йоги дополнительно (пригласить инструктора).
ТВОРЧЕСТВО и СТРУКТУРНОСТЬ…
Я придумала технику, где мы совместим:
нейроарт (нейрографика, короткие практики)
азы коллажирования (вырезаем из глянцевого журнала интересные для себя картинки в виде небольших фигурок или кружков диаметром 4 см) - нужны ножницы и клей-карандаш (лучше приготовить 5-10 штук для выбора заранее)
Продолжим:)
То есть нужны:
вырезанные из глянцевых журналов или старых книг (чб тоже можно) понравившиеся элементы или кружки диаметром 4 см - около 5-10 штук для выбора (что вам понравится, по сути мы делаем МАК)
ножницы, клей-карандаш
маркеры, цветные карандаши
белая бумага формата А4, можно поплотнее альбомная. На темной тоже можно, но белым карандашом сложнее и дольше работать.
Нам важно выходить за рамки, находить вдохновение и импульс для действий, силы и источник энергии.
Дополнительный бонус: внутреннего перфекциониста и самозванца настигнет неминуемая смерть))
В Клубе мы будем использовать для этого МИКС разных техник. Регулярность структурирует нас и успокаивает, яркий элемент - символ желания или мечты делает акцент на желаемом для подсознания и создает яркую ассоциацию, нейрографическая линия объединяет это все на листе бумаге композиционно и создает новые нейронные связи. Мы создаем объект цели и направляем на него наш фокус внимания.
Программу предлагаю такую: рисуем онлайн до 30 минут короткие практики 2, 9, 16, 23 июня в 19.30.
Творческие и не только практики по вывозу кукухи. И обратная связь в чате.
Суть - научиться регулярно и быстро поддерживать свое состояние.
